코코넛오일 효능

코코넛오일 효능에 대해 설명하겠습니다. 코코넛오일은 소화기 질환에서부터 나쁜 면역력, 피부 상태, 갑상선 질환, 심장 질환 그리고 심지어 높은 콜레스테롤에 이르기까지 일련의 건강 문제들에 대한 치유로 홍보되고 있다. 비타민E, 미네랄(철분), 포화지방으로 가득 찬 이 열대 기름은 많은 건강상 효능을 가지고 있다. 코코넛오일에 열광하게 만드는 놀라운 건강상의 이점들을 살펴봅시다. 1. "좋은" 콜레스테롤 증가 콜레스테롤에는 동맥을 막는 플라그를 형성하는 LDL "나쁜" 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 제거하는 HDL "좋은" 콜레스테롤 두 종류가 있다. 코코넛오일에 포화지방이 들어 있는 것은 사실이지만 몸에 나쁜 콜레스테롤을 제거하는데 도움이 되는 HDL 콜레스테롤이 많이 들어 있다. 코코넛오일이 LDL ..